Olá meninas, lá vou eu contar minhas comilanças... rsrsrs
Bem esse Findi prolongado, foi bom em partes claro!!!
Fiquei sozinha em casa hummm... isso é bom!!!!! Pois é, aí que está o X da questão... esqueci de tudo chá verde, barrinha de cereal, salada, carne branca .... Mas tenho que confessar meu strogonoff é o máximo rsrsrs (que droga viu )
Pois é detonei uma panela de strogonoff praticamente sozinha neh? Sem contar os hamburgueres, pão, maionese. Mas olhando pro lado +- bom: não tomei refri... só suco natural (com açucar buáááá!!!!!! ) tá mais eu comi fruta (um abacaxi inteiro buáááá!!!) aí gente adoro fim de semana... pode durmir até tarde, namorar é td de bom ! Mas ultimamente tenho medo de fim de semana!!!!
Hoje comecei o dia bem com:
- Café da Manhã
- Porção de 10 morangos.
- 01 xicara de café (um colher de chá de açucar o que equivale á 20 calorias ou seja 5,55 pontos)
- Almoço
- 2 colheres de arroz
- 2Filés de Frango
- Muita salada (agrião)
- Jantar
- 01 laranja
- 01 torrada integral
Fiz 236 PONTINHOS!!! que máximo!
Quero manter assim.... daki a pouco começo a minha bebeção de água e chá verde... mas só daki umas 02 horas depois do almoço é o ideal neh?.
Ah!! já estava esquecendo estou procurando seguir a dieta dos pontos... posso ingerir por dia 352 pontos!!!!
Um comentário:
Oiee bruninha (posso te chamar assim?)
Olha apesar do fds não ter sido perfeito não desanima..vola pra frente e força sempre ^^
Bom no momento eu não tomo nem chá e nem medicamento, mas to com consulta marcada no endo e vouv er se ele me receita algum remédio apenas para me ajudar já q to precisando perder muitossssssss kg..mas não sei viu!!
Olha o domingo é super tranquilo..o pior é o sábado, fico na net a noite toda ai sempre da vontade de comer..quando não consigo me controlar eu como uma fruta...é errado mas é o jeito :D
Bjuss flor :D
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